El engine de The Conduit

Este es uno de los juegos que estoy esperando para el Nintendo Wii y se trata de The conduit. Un fps que promete mucho que dar. Usar el nuevo Wii MotionPlus y el Wii speak para una gran experiencia usando los limites del wii y aprovechandolo al maximo. Les pongo un video sobre el engine de The conduit, espero sea de su agrado.

Como evitar males por el abuso de la computadora?

Cada vez son más las personas que, debido al uso prolongado de la computadora en hogares y centros de trabajo, presentan dolor de cabeza y espalda, fatiga ocular, visión borrosa y mareo. Este problema se llama síndrome visual informático; a continuación algunos consejos para evitarlo.

los expertos aseguran que el origen de este síndrome no sólo se encuentra en las características de la propia computadora, sino también en las condiciones ambientales del lugar de trabajo, como mala iluminación, escritorio y asiento inadecuados, y malas posturas que se adoptan inconscientemente.

Precauciones visuales
Afortunadamente, el síndrome visual informático es reversible, puesto que existen algunas recomendaciones que los usuarios pueden seguir para no forzar su vista:

• Regular los controles del monitor para mejorar su visibilidad, de modo que se reduzca el brillo al mínimo confortable y se mejore el contraste.
• Descansar la vista cada dos horas durante al menos 10 minutos, o cada vez que se sienta cansancio visual.
• Durante estas pausas, observar objetos lejanos y cercanos de manera alternada para quitar tensión al nervio óptico y permitir que se relaje y descanse.
• También en bueno mantener los párpados cerrados durante algunos segundos para que los ojos se humedezcan. Si esto no es suficiente, se pueden utilizar lágrimas artificiales.
• Trabajar en una habitación bien iluminada, esto es, en aquella en donde la fuente general de luz sea mayor que la del monitor.
• Cuidar que la iluminación no se refleje en la pantalla; de hecho, no debe estar ni detrás ni enfrente del usuario.
• Limpiar con frecuencia el monitor para evitar manchas y distorsiones.
• Mantener una distancia de 40 a 60 centímetros entre ojos y monitor.
• Evitar que haya humo, y procurar que la habitación esté ventilada para erradicar elementos irritantes.

Del mismo modo, los expertos aconsejan revisiones periódicas de la vista para comprobar el seguimiento de estas medidas y, ante todo, para detectar algún problema ocular que no se haya diagnosticado con anterioridad, pero que con el uso de la computadora se haga evidente, como astigmatismo (deformidad de la córnea que genera visión borrosa) e hipermetropía (incapacidad para enfocar objetos cercanos).

Corregir malas posturas
Otro hecho importante consiste en adoptar adecuada posición corporal que evite tensión en espalda, hombros y cuello, los cuales son responsables de dolor de cabeza y molestias musculares. También se recomienda efectuar algunos ejercicios que relajen nuestro cuerpo y, de alguna manera, eliminen al estrés.

Los consejos al respecto son los siguientes:

• Mantenga la espalda recta al trabajar, procurando que los hombros permanezcan relajados, los codos doblados a 90º y las muñecas rectas para que los antebrazos queden paralelos a la mesa. Ajuste la altura de su silla y mesa para ayudarse a conseguir esta posición.
• Puede valerse de apoyabrazos para el teclado y ratón (mouse), ya que son buenos para relajar las muñecas.
• Coloque el monitor a la misma altura que su cabeza, a fin de que el cuello no se tense.
• Procure teclear suavemente para no forzar las muñecas, y no apriete el ratón, ya que se tensa el antebrazo.
• No permanezca más de una hora sentado sin moverse: levántese y camine un poco.
• Beba agua, ya que además de beneficiar su salud, el exceso de líquido provocará que sus necesidades fisiológicas le obliguen a ponerse de pie y a desplazarse más de lo habitual.
• Durante sus descansos, gire las muñecas y hombros con suavidad, mediante movimientos circulares.
• Es muy recomendable que se estire, haga algunas sentadillas, mueva sus brazos, piernas y cuello; también puede realizar entre 5 y 10 respiraciones profundas. Si le da pena hacer esto en su lugar de trabajo, acuda al baño o a una zona de poco tránsito y realice sus ejercicios.

Fuente: Salud y Medicinas